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这5个最简便的减肥方法，让你减肥路上吃好、喝好还能瘦！
十个胖子九个是吃出来的，想要减肥第一要诀就是要管住嘴，这可真是难坏了妹子们，多少人就是因为管不住嘴才胖的，不过妹子们不用急，这样吃减肥路上也能吃好喝好。主食以粗粮为主 主食的最佳选择莫过于未经精加工的各种粗杂粮，诸如红豆、芸豆、绿豆、豌豆、蚕豆等杂豆;荞麦、糙米、燕麦、莜麦、小麦粒、黑米等粗粮;山
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用盐水洗脸有什么好处？来看看
洗脸是你每天都要做的事。据说用盐洗脸有很多神奇的效果。那么每天用盐水洗脸有什么好处呢？让我们看看。每天用盐水洗脸有什么好处现代人生活的压力，加上严重的环境污染，许多人在忙碌的早晨之后开始面对石油。如果不清理，很容易引发一系列皮肤问题。这时，打一盆水，再加点盐，可以让你的脸放松。每天用盐水洗脸的好处如
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为什么洗牙后脏得更快？看完后感觉真的要去洗牙了
洗牙到底好不好?有没有必要洗牙?所谓洗牙，其实是牙齿清洁的一个技术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，更麻烦的是，通过日常的刷牙冲漱很难清除牙周组织的牙菌斑和牙结石。而洗牙则可有效清除牙菌斑和牙结石，从而起到预防
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小心了，这些水果可能对你的健康不利
现在市场上的水果，种类多得让人眼花缭乱，想吃什么几乎都能买到。记得小时候，水果都是季节性的，夏天吃西瓜，秋天吃苹果，冬天吃橘子，春天吃草莓。那时候的水果，虽然种类不多，但都是自然成熟的，味道纯正。但现在，科技发达了，一年四季都能吃到各种水果，但问题也来了。有些水果，看起来光鲜亮丽，吃起来可能并不那么
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皮肤科医生告诉你：怎样正确去黑头
人的一生注定是自己走完的，没有谁能永远陪着我们。你要是这样想，那就错了。因为黑头能。说起黑头，很多人为它伤透了脑筋，虽说它不痛不痒，但却十分影响美观，挺好看的小姑娘，没被渣男纠缠，先被黑头纠缠了。远看小甜甜，近看草莓园。这还不是最烦人的，真正困扰大家的是，祛黑头就像割韭菜，清掉一批又长出来一批，无穷
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教你学会有眼袋怎么治疗效果好呢
一、注重饮食饮食全面、平衡。每天不要挑食，要注意全面饮食、保持营养平衡，以确保眼部营养。多吃对眼睛有好处的食物，例如蛋白质含量更高的鱼和豆类，富含维生素的水果和蔬菜，例如西红柿、土豆。另外，注意每天要多喝水。二、白天眼睛疲劳时多按摩眼睑。在白天工作时，很多人面对计算机，容易疲劳，这会增加眼袋的形成，
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手被晒黑了怎么快速变白？不要慌，睡前去厨房抹点便宜小物，三天变回白嫩小手
大家都说，双手是女人的第二张脸， 21世纪是一个看脸的世纪，出现了一群手控者，白皙嫩白的双手能吸引一群手控的男生，所以没有理由不爱护自己的双手呢?夏天太阳暴晒，自己的双手已经曝晒变黑了，不过没关系，滋润美白双手的好东西无处不在。比如每个人家里的厨房都会有的小苏打，将小苏打加水调成浆糊状后涂抹到双手上
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为什么有的人皮肤很黄 是什么原因?
虽说我们是黄种人但白里透红才是最健康的美皮肤暗黄是许多人现在的通病中医讲究“察言观色”知健康皮肤黄有其根源有些是因为不良的生活习惯造成的有些可能是器质性问题据临床研究80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关皮肤发黄是什么原因引起的（一）内部因素肝直接影响血脉肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通影响面部的
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全身肤色不均匀怎么改善？有什么好用的方法？
怎么改善肤色不均匀?花茶调理好气色材料：花茶10G、红提20颗制作：把红提捣烂，用纱布将多余的残渣过滤掉，然后放进微波炉里面加热，然后加入适量的花茶，搅拌均匀后，用纱布包好，在脸上均匀涂抹，并搭配按摩手法，10分钟后用清水洗净。效果：提亮肤色。花茶的种类很多，但不管是哪一种都有一个共同的特点，用来调
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烹饪中的调料，到底有哪些神奇的功效？
俗话说：“开门七件事：柴、米、油、盐、酱、醋、茶。”其中五件与调料有关，可见调料在日常生活中的重要地位。想要用好调料，首先要了解调料是如何发挥调味作用的，在烹饪中怎么用，以及各种调料的用法有何不同。什么是调料中国菜品之所以品种众多、风味各异，关键在于烹调。“烹”就是使生食变熟，“调”就是调理出食物的